رجفه اليدين

⬅️⬅️هل شعرت من قبل برجفة في يديك؟ هل لاحظت ظهور هذا الأمر مؤخرًا؟ هل تظهر هذه الرجفة عند شعورك بالتوتر فقط؟ 

  • فالنتعرف على اسباب رجفه اليد …

⬅️⬅️رجفة اليد والتي تدعى بالرعاش هي حالة صحية شائعة تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، وهناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بها، والتي تشمل ادناء ⬇️⬇️

1- رعاش مجهول السبب .!!!!

  • هو أكثر الأسباب الشائعة التي ينتج عنها رعشة اليد، وهو عبارة عن مشكلة تصيب الجهاز العصبي في الجسم، وعادًة ما تبدأ في اليدين لكنها قد تنتقل لتشمل أجزاء أخرى من الجسم مثل الرأس والصوت والقدمين.
  • الإصابة بهذا الرعاش قد يكون أمر وراثي ناتج عن طفرة جينية موروثة عن أحد الوالدين أو قد تحدث نتيجة انتشار المواد السامة في البيئة المحيطة. كما يزيد التقدم بالعمر من خطر الإصابة  به ايضآ.
  • الرعاش المجهول السبب لا يعد حالة صحية خطيرة، ولكن قد تزداد حدته مع تطور المرض وتقدم الوقت، لذلك من المهم الإبتعاد عن المحفزات  ومنها ⬇️⬇️⬇️
  1. التوتر.
  2. التعب.
  3. تناول الكثير من الكافيين.
  • من الصعب علاج رعاش اليد بالرغم من وجود أدوية تستهدف ذلك. وقد تكون الجراحة خيارًا مناسبًا لبعض المصابين، إذ يقوم الأطباء خلالها بتنشيط الدماغ عن طريق زراعة جهاز صغير في الدماغ للسيطرة على الرعاش.

2- مرض باركنسون!!

  • قد تكون رجفة اليد مؤشرًا مبكرًا للإصابة بمرضي يدعى  باركنسون، الذي يصيب حوالي 10 ملايين شخصًا حول العالم.
  • بالطبع لا يصاب جميع مرضى باركنسون برجفة ولكن في المراحل المبكرة من المرض قد تظهر رجفة بسيطة في اليدين أو القدمين أو حتى الأصابع.
  • عادًة يؤثر المرض على جزء معين في الدماغ ويظهر الرعاش جليًا عند استرخاء عضلات الجسم، أي عندما تتحرك يتوقف الرعاش. وفي بعض الحالات يتفاقم الرعاش وبالأخص عند إصابة المريض بالتوتر أو بالإثارة.

3- التصلب اللويحي!!

  • تستهدف الإصابة بالتصلب اللويحي الجهاز المناعي والدماغ والأعصاب والحبل الشوكي، الأمر الذي قد ينتج عنه رعشة في اليدين أو القدمين.
  • الرعشة التي تميز هذا المرض هو ظهورها حتى أثناء حركة المصاب، أي على العكس من مرض باركنسون.

4- أسباب أخرى!!

  • لا تعني رجفة اليدين أنك مصاب بمرض ما بشكل قطعي، بل قد تكون ناتجة عن ردة فعل معينة اتجاه الاسباب التاليه ⬇️⬇️
  1. تناول بعض أنواع الأدوية: بعض الأدوية تعمل على حجب بعض المواد الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين، الأمر الذي يؤثر على الجسم فتحدث رجفة في اليد، ولكن سرعان ما تزول هذه الرجفة عند التوقف عن تناول الدواء.
  2. نقص فيتامين ب12: نقص فيتامين ب12 الأمر الذي قد يسبب الرجفة في اليدين.
  3. التوتر: جميع الأسباب التي قد تصيبك بالتوتر من ناحية مهنية أو شخصية أو اجتماعية تؤثر على إصابتك برجفة اليد، ليس هذا فحسب بل الغضب الشديد أو الجوع أو مشاكل النوم من شأنها أن تؤثر أيضًا على رجفة اليدين.
  4. انخفاض مستوى السكر في الدم: هذا الأمر يعمل على تحفيز ردة فعل الجسم التوترية مما يزيد من خطر الإصابة برجفة اليد.
  5. فرط نشاط الغدة الدرقية: تتواجد الغدة الدرقية في منطقة الرقبة، وعندما يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية يتسارع عمل الجسم، مما قد ينتج عنه مشاكل في النوم والقلب واليدين.
  6. تضرر الأعصاب: أي ضرر يصيب الجهاز العصبي من شأنه أن يزيد فرصة الإصابة برجفة في اليدين أو القدمين.

⬅️⬅️هناك طرق لعلاج رجفة اليدين وقد يقترح الطبيب إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة الخاص بك لمحاولة السيطرة على الرجفة، ومن أهم هذه الإجراءات.

  • استخدام أشياء أثقل حجمًا بدلًا من تلك الخفيفة، فالوزن الزائد يزيد من قدرة التحكم بالرجفة. 
  • استخدام أجهزة وأدوات مختصة من أقلام وملاعق. ارتداء أوزان مخصصة في المعصم لزيادة التحكم بالرجفة.

⬅️⬅️⬅️وهناك. نوعان علاج طبيعي  وطبي ، العلاج الطبيعي  ويتم كما ذكرنا سابقا كا التالي ⬇️⬇️

  • تغيير أنماط الحياة توجد العديد من الوسائل التي من شأنها التخفيف من مُشكلة رجفة اليدين، نذكر منها ما يأتي. ⬇️⬇️
  1. تجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي من شأنها زيادة الرجفة سوءاً. 
  2. تجنّب شرب الكحول.
  3. السيطرة على القلق والتوتر اللذان من شأنهما أن يزيدا من مشكلة رجفة اليدين سوءاً، ويُمكن لتقنيات الاسترخاء؛ مثل التدليك أو التأمل أن تُساعد في التخفيف من هذه المُشكلة.
  4. تسخير ثقل الوزن، فكُلما زاد وزن الشيء المُستخدم سَهُل على المُصاب برجفة اليدين السيطرة عليه، ويمكن الاستفادة من هذا الأمر عن طريق ما يأتي:⬇️⬇️
  • استبدال الأدوات بأنواع أُخرى أثقل وزناً، فقد يُساعد استخدام الأطباق أو الكؤوس الثقيلة على السيطرة عليها بشكل أفضل. 
  • ارتداء معاصم الأوزان التي تُسهّل السيطرة على المُشكلة.

⬅️⬅️العمليات الجراحية….

  • يمكن التخلص من الرعشة في حالة عدم الاستجابة للأدوية، من خلال القيام بعملية جراحية تسمى التحفيز العميق للدماغ (بالإنجليزية:Deep brain stimulation)؛ حيث يدخل الأطباء مسباراً كهربائياً طويلاً ورفيعاً إلى الجزء من الدماغ الذي يعتبر السبب في حدوث الرعشة، ويحتوي هذا المسبار على سلك كهربائي يوضع تحت الجلد يعمل على نقل نبضات كهربائية غير مؤلمة، لقطع الإشارات العصبية من المهاد، والتي تسبب حدوث الارتعاش، ومن الآثار الجانبيّة لهذه الجراحة: مشاكل في التوازن أو الكلام، والشعور بالصداع والضعف، وغالباً ما تنتهي هذه الآثار بعد مرور الوقت أو تعديل الجهاز.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Please reload

Please Wait

GET IN TOUCH

International Medical Institution AB
Kastanjegatan 64
213 62 Malmö Sweden
Phone: +46705558157
Email:info@imisweden.com

OPENING HOURS

Monday – Friday: 7am – 10pm
Saturday: 8am – 10pm
Sunday: 8am – 11pm

FOLLOW US

Copyright © All Rights Reserved.